早泄的自我诊断方法是什么

早泄的自我诊断方法是什么?早泄严重影响人们的性生活质量，影响夫妻感情。虽然目前医学界对早泄的定义还未得出一个比较统一的表述，但是大多数专家学者认为：性交时，男子勃起的阴茎尚未插入女方阴道之前，或正当进入时，或刚插入后，便发生射精，阴茎随之缩软，使性交不能继续下去而中止称为早泄。也有人认为：阴茎进入阴道后，在运动状态下不足一分钟便射精，或阴茎在阴道内抽动不足15次便射精，都可称为早泄。由此可见：早泄的主要病症为在一定时间内表现为勃起后射精过早，过快，因而影响性生活及双方性满足。

检测早泄程度的方法来判断：

正常

1.阴茎插入阴道后时间在12分钟以上、以正常幅度抽动200次以上。

2.在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有8次能够配合伴侣控制射精。

以上为任何一项达标均可视为正常

轻度早泄

1.阴茎插入阴道后时间在6分钟以上不足15分钟就射精。

2.在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有6次不能配合伴侣控制射精。(以上有任何一项，为轻度早泄)

中度早泄

1.阴茎插入阴道后时间在两分钟以上，不足6分钟就射精。

2.在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有8次不能配合伴侣控制射精。(有任何一项为中度早泄)

重度早泄

1.阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精。

2.阴茎插入阴道后时间不足两分钟就射精。

3.在和伴侣的性爱过程中，完全不能配合性伴侣控制射精(有任何一项为重度早泄)。

早泄自我诊断方法：

1)意境转移法：性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，往思考其他题目。待妻子性高潮邻近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

2)放松提气法：在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉没关系缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

3)特殊姿势法：性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。

4)断续做爱法：在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应留意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摩或亲吻女方的性敏感区。

早泄的自我诊断方法是什么?以上便是根据早泄程度的不同进行的等级判断方法，所以提醒大家，一定要关注自己的性能力，关注自己的性生活，发现问题及早正确的解决，不要让早泄破坏了自己的性福生活。