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男性怎么预防早泄好

长春航天生殖健康医院 时间:2024-01-30

不管是什么疾病,其都有预防方法,只不过人们不重视自己的健康,而对病症了解,不多从而令自己患上了疾病。专家表示,像早泄这种既伤害家庭和谐、有对男性患者心理影响极其严重的病症,我们就应该做好它的预防工作。那么,男性怎么预防早泄比较好呢?

男性怎么预防早泄好?

1、加强体育锻炼:

打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神的调节,可以有效缓解紧张情绪,释放心中愤懑,从而预防情绪性早泄。

2、避免手淫,节制房事:

曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。

3、是戒烟、戒酒:

期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮(睾丸酮【译】:由男性的睾丸分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮,具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用)降低,70一80%的人出现阳痿或不育。

4、性交时戴上避孕套:

不但能够防止意外怀孕,对于预防男性早泄也有帮助。避孕套可以减少阴茎龟头受到的刺激,避免提前射精。同样的,在性爱前喝一点点酒会麻痹神经,起到一定的预防早泄的作用。但仍然要强调适度,过度酗酒是没有任何益处的。

其实,心理情绪也会影响到性生活的质量,因此,在进行性生活之前,男性朋友最好不要过于紧张、焦虑。上文的内容介绍就是说的男性朋友怎么预防早泄比较好的相关讲解,你在阅读之后,对其预防方法是否掌握了呢?