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预防早泄的重点是什么

长春航天生殖健康医院 时间:2024-01-03

专家指出:无论是任何一种疾病的预防,都要掌握住重点,只有这样的情况下,才能在最大程度上避免疾病的发生,就以早泄为例,对于早泄的预防不能盲目,同时要注意的是,人们也不要有过大的心理压力,如果心理压力过大,会适得其反,可能导致精神性早些,一般来说,只要患者能够注意生活习惯的方面就能够做到预防早泄的目的。

1、另外,男方如果患有早泄,女方一定要体贴,不要说一些刺激的话,来加重男方的心理压力。这样会让治疗产生一定的副作用。

2、男性多吃一些具有补肾固精作用的食物,像牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等等。

3、男性要积极的,参加户外体育锻炼,特别像是气功修炼,这主要是可以,提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

4、生活中要戒除手淫习惯,还要尽量避免发生婚前的性行为。

5、男方要注意调整自己的情绪,去除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己性器官太小、性能力不够等,而引起的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时一定要做到放松。

6、阴虚火亢型早泄的人,不要吃过于辛热的食物,像羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

7、不要纵欲,不要疲劳之后进行性交,不要勉强交媾。

预防早泄的重点之一就是其病因,尤其是高发病因,尽量少接触这些因素,需要注意的一方面就是关于能够导致早泄的疾病,比如:前列腺炎,高血压等疾病,目前,这两种疾病都是高发性疾病,这两种疾病如果不能及时治愈,就会在特殊机制下,引发早泄。