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好好洗澡可以预防早泄

长春航天生殖健康医院 时间:2021-09-08

早泄是男性最常见的性功能障碍之一,由于其发病率很高,发病的原因也多种多样,导致其治疗也呈现出多样化。不过专家却表示,好好的洗澡也是可以治疗早泄的。只要持之以恒,或许奇迹就在你身边。

洗澡缓解早泄的优势

洗澡其实是一个很不错的缓解早泄的方法,既不会浪费很多时间,又可以享受洗澡带来的轻松。由于洗澡时往往是人的身心最放松的时候,所以利用这个时机,适当地采用冷热水交替沐浴,或者对生殖器和腹股沟进行温水淋浴,有助于预防和缓解早泄。

早泄患者怎样好好洗澡

冷热水交替浴是增强男子性功能的锻炼法,其具体方法是:(1)先在澡盆内用温水浸泡身体,待身体充分温热后再出澡盆;(2)将阴部施以冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩后再进入温水的澡盆,如此反复3-5次即可。此外,利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周,对于恢复睾丸的能量也有很好的效果。

夏季天气炎热,洗澡的机会多,也是使用本方法治疗早泄的最佳的季节。夏季可以尝试冷热水交替的洗澡方法,不仅可以洗干净自己身上的污物,还可以有效的缓解自己的早泄的症状。